Портал игровых серверов GMNET.RU - Red Orchestra
spacerspacer Главная spacerspacer Форум spacerspacer Игровые Сервера spacerspacer Правила Игровых Серверов spacerspacer
Старый 21.06.2016, 23:19   #136
Rhina
Лейтенант
 
Аватар для Rhina
 
Регистрация: 17.09.2011
Адрес: Казахстан Тараз (Джамбул)
Сообщений: 1,062
Сказал cпасибо: 639
Поблагодарили 522 раз в 362 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Adenru Посмотреть сообщение
Я слева, если че.

Скрытый текст

[свернуть]
Хуясе ты жирный!
Rhina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2016, 13:46   #137
ДЮК
Mладший Лейтенант
 
Аватар для ДЮК
 
Регистрация: 07.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 888
Сказал cпасибо: 448
Поблагодарили 494 раз в 265 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Rhina Посмотреть сообщение
Хуясе ты жирный!
Тоже самое мне сказал хирург в 90-х. Я потом похудел на 30 кг)))
ДЮК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2016, 14:56   #138
RedPortwein
Подполковник
 
Аватар для RedPortwein
 
Регистрация: 25.01.2008
Адрес: Россия Крым Ялта
Сообщений: 2,271
Сказал cпасибо: 3,771
Поблагодарили 3,528 раз в 1,665 сообщениях
Цитата:
Сообщение от ДЮК Посмотреть сообщение
Тоже самое мне сказал хирург в 90-х. Я потом похудел на 30 кг)))
Хуясе какой хирург!
RedPortwein вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2016, 17:29   #139
hlopez
Подполковник
 
Аватар для hlopez
 
Регистрация: 11.03.2009
Сообщений: 2,427
Сказал cпасибо: 2,916
Поблагодарили 3,423 раз в 1,850 сообщениях
Цитата:
Сообщение от ДЮК Посмотреть сообщение
Тоже самое мне сказал хирург в 90-х. Я потом похудел на 30 кг)))
Он те ноги отрезал чёли ?)))
hlopez вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо (4):
Adenru (23.06.2016), Фёдор (23.06.2016), tortunbator (23.06.2016), ДЮК (23.06.2016)
Старый 22.06.2016, 18:28   #140
КУКУСИК
Mладший Лейтенант
 
Аватар для КУКУСИК
 
Регистрация: 16.03.2013
Адрес: Екатеринодаръ
Сообщений: 873
Сказал cпасибо: 371
Поблагодарили 293 раз в 145 сообщениях
Цитата:
Сообщение от ДЮК Посмотреть сообщение
Тоже самое мне сказал хирург в 90-х. Я потом похудел на 30 кг)))
подскажи формулу такого чита. хочу всё-таки из пуза кубики добить. говорят худеть,худеть. а я как то только массу набираю
КУКУСИК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2016, 21:35   #141
Preadator
RO Admin
 
Аватар для Preadator
 
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 13,049
Сказал cпасибо: 5,152
Поблагодарили 6,534 раз в 3,992 сообщениях
Открою секрет, прежде всего надо меньше есть и больше двигаться. Я с января скинул 12 кг.

Preadator добавил через 7 Мин. и 37 Сек.

И еще, чтобы кубики были нужно делать упражнения для развития брюшных мышц и очень много делать, отказом от пельменей и кока колы кубики не вырастишь, а если ты в целом полноват, то сначала будь готов к тому что исчезнет все , кроме живота.

Preadator добавил через 3 Мин. и 40 Сек.

Для справки, в январе было 86, сейчас 74, при росте 175см.

Последний раз редактировалось Preadator; 22.06.2016 в 21:35. Причина: Двойной ответ
Preadator вне форума   Ответить с цитированием
Сказал спасибо (1):
IGUMEN (27.06.2016)
Старый 22.06.2016, 21:59   #142
КУКУСИК
Mладший Лейтенант
 
Аватар для КУКУСИК
 
Регистрация: 16.03.2013
Адрес: Екатеринодаръ
Сообщений: 873
Сказал cпасибо: 371
Поблагодарили 293 раз в 145 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Preadator Посмотреть сообщение
Для справки, в январе было 86, сейчас 74, при росте 175см.
181 см на 72 кг,я бегаю,на скакалке бахаю,в тренажерке занимаюсь. правда только 4-ый месяц пошел,может еще рано
КУКУСИК вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2016, 22:46   #143
Preadator
RO Admin
 
Аватар для Preadator
 
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 13,049
Сказал cпасибо: 5,152
Поблагодарили 6,534 раз в 3,992 сообщениях
Не верю что нет результата, поговори с тренером на счет кубиков, кубики не делаются диетой, это тоже самое что бицуху качать, нужны упорные тренировки и это трудно, группа мышц которая в обычной жизни не нужна, тут только большой труд.А массу ты набираешь наверняка не на пузе , а где то еще приростает.
Preadator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2016, 23:33   #144
RedPortwein
Подполковник
 
Аватар для RedPortwein
 
Регистрация: 25.01.2008
Адрес: Россия Крым Ялта
Сообщений: 2,271
Сказал cпасибо: 3,771
Поблагодарили 3,528 раз в 1,665 сообщениях
Да а а когда то у меня были кубики и на качалке меня звали "Вовка большой трицепс" и отжимался я от пола на кулаках до 95 раз, а какие голы заколачивал и курил и пил и излишества всякие нехорошие, ладно накачу ка я стопочку и громко пукну.
RedPortwein вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо (3):
hlopez (23.06.2016), tortunbator (23.06.2016), UncleSen (23.06.2016)
Старый 23.06.2016, 10:27   #145
Malinovskiy
RO Admin
 
Аватар для Malinovskiy
 
Регистрация: 13.02.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4,813
Сказал cпасибо: 1,011
Поблагодарили 2,579 раз в 1,244 сообщениях
Кубики есть всегда. Толькр они просвечиваются только если подкожный жировой слой очень тонкий. Все бодибилдеры перед соревнованиями выполняют такую процедуру как "сушка". Зато между соревнованиями просто куски бесформенного мяса. Но сушить себя долго тоже нельзя, организму нужны жиры, иначе печень совсем плохая станет.
Malinovskiy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.06.2016, 11:47   #146
Pip21
Mладший Лейтенант
 
Аватар для Pip21
 
Регистрация: 31.03.2007
Сообщений: 904
Сказал cпасибо: 289
Поблагодарили 639 раз в 338 сообщениях
Цитата:
Сообщение от КУКУСИК Посмотреть сообщение
хочу всё-таки из пуза кубики добить.
Тебе это зачем?
Кубики здоровьем не обеспечат на всю жизнь, а девкам если нравится кубики, но любят они другое.
Вывод: изматывающие тренировки - зря потраченное время.
Лучше удели внимание [Только зарегистрированные и активированные пользователи могут видеть ссылки. ]
Занимаясь, однажды получив знания будешь ими владеть до конца жизни и они с годами не сдуются как мышцы.

Pip21 добавил через 27 Мин. и 32 Сек.

PS: к стати тут пузатый бухарик показывает начальный уровень, при чём предела познаний в этой области нет.

Последний раз редактировалось Pip21; 23.06.2016 в 11:47. Причина: Двойной ответ
Pip21 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2016, 20:11   #147
Adenru
Старший прапорщик
 
Аватар для Adenru
 
Регистрация: 27.02.2012
Сообщений: 752
Сказал cпасибо: 126
Поблагодарили 440 раз в 258 сообщениях
Вообще много где в июне был. Надо ещё больше. Думал в Казахстан, но тут дома дел много и развлечений появилось.

Скрытый текст

[свернуть]
Adenru вне форума   Ответить с цитированием
Сказал спасибо (1):
GusarRomik (26.06.2016)
Старый 26.06.2016, 20:44   #148
RedPortwein
Подполковник
 
Аватар для RedPortwein
 
Регистрация: 25.01.2008
Адрес: Россия Крым Ялта
Сообщений: 2,271
Сказал cпасибо: 3,771
Поблагодарили 3,528 раз в 1,665 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Adenru Посмотреть сообщение
Вообще много где в июне был. Надо ещё больше. Думал в Казахстан, но тут дома дел много и развлечений появилось.

Скрытый текст

[свернуть]
Ты всех запутал, воин с пивным животом и мечем викинга не ты. А ты тот что справа а ты пишешь слева, с твоей стороны может и так, короче я понял ты чувачек в кепочке и курточке, а на другой фотке с ружом.
RedPortwein вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо (2):
Adenru (26.06.2016), Фёдор (26.06.2016)
Старый 26.06.2016, 21:09   #149
Mauser452
Mладший Лейтенант
 
Аватар для Mauser452
 
Регистрация: 07.01.2012
Сообщений: 1,044
Сказал cпасибо: 2
Поблагодарили 587 раз в 322 сообщениях
вы, товарищи, зажрались. россия под санкциями, а они всё похудеть не могут похудеть -это не проблема, проблема -набрать.
Mauser452 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2016, 21:24   #150
Preadator
RO Admin
 
Аватар для Preadator
 
Регистрация: 15.09.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 13,049
Сказал cпасибо: 5,152
Поблагодарили 6,534 раз в 3,992 сообщениях
Ты путаешь.
Легко исхудать и отощать.
А вот сбросить вес не потеряв здоровье, процесс не простой и не всегда дешевый.
Набрать не проблема, можно забить организм всяким дерьмом и на весах килограммы будут расти, а вот набрать мышечную массу в нужных местах, при этом опять же не подорвав печень , желудок, сердце и т.д.
Короче худеть с голоду и тупо толстеть это совсем не то чтобы сжигать жиры или наращивать мышцы.

Preadator добавил через 4 Мин. и 59 Сек.

К тому же все пишут что могут похудеть, только кукусик в юношеской манере пишет "ем все подряд и не набираю" я тоже до 25 лет весил 65-70, а потом вдруг 96 стало

Последний раз редактировалось Preadator; 26.06.2016 в 21:24. Причина: Двойной ответ
Preadator вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.

GMNET.RU © 2003-2021 || Дизайн студии vR